Con l’arrivo della primavera, torna anche il cambio dell’ora legale, un appuntamento che ci regalerà giornate più luminose e un significativo risparmio energetico. Ecco tutto ciò che c’è da sapere.
Quando avviene il cambio dell’ora 2025? La notte tra sabato 29 marzo e domenica 30 marzo 2025, alle 2 del mattino, bisognerà spostare le lancette degli orologi avanti di un’ora. Questo comporterà un’ora di sonno in meno, ma in compenso le giornate ci sembreranno più lunghe, con un’ora di luce aggiuntiva nel pomeriggio e nella sera.
Come aggiornare gli orologi La maggior parte dei dispositivi elettronici moderni, come smartphone, tablet e computer, si aggiornerà automaticamente. Per gli orologi analogici e i dispositivi digitali non connessi a internet sarà invece necessario spostare manualmente le lancette avanti di 60 minuti.
I benefici del cambio dell’ora Secondo Terna, la società che gestisce la rete elettrica nazionale, durante i sette mesi di ora legale l’Italia risparmierà circa 100 milioni di euro grazie a un minor consumo di energia elettrica pari a circa 330 milioni di kWh. Questo si traduce anche in un beneficio ambientale significativo, con una riduzione di circa 160mila tonnellate di emissioni di anidride carbonica in atmosfera.
Quando tornerà l’ora solare? L’ora legale resterà in vigore fino a domenica 26 ottobre 2025, quando dovremo riportare le lancette indietro di un’ora per il ritorno all’ora solare.
Consigli pratici per affrontare il cambio dell’ora
- Per adattarsi meglio al nuovo ritmo, è utile anticipare l’orario in cui si va a dormire nei giorni precedenti al cambio.
- La luce naturale in più aiuta a migliorare l’umore e favorisce le attività all’aperto, sfruttando al meglio le ore serali.